有人很希望每年都來一次選舉(最好每個月都選），因為只有到了選舉期間，人民才有那麼一點當頭家的感覺，才看的到許多吃不到的支票；也有人非常討厭選舉，因為至少被政黨綁架超過半年，漫罵攻擊多過理性政策，顛倒黑白不是辯論攻防而是殘害下一代的負面教材。直到1月15日起我們才有那麼一點奢望回復平靜生活（有時很難準時閉幕，因為會加演續集），台灣人的新悲哀！當平安聖誕瞑來臨，我們未來的希望在哪裡？人的一生多少寒暑，一晃眼又過了多少年頭，如果期待永遠都是期待，那台灣永遠都是現在。
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星期三, 12月 21, 2011
星期一, 11月 14, 2011
星期四, 9月 29, 2011
星期二, 9月 27, 2011
星期日, 9月 18, 2011
星期一, 9月 05, 2011
星期三, 8月 31, 2011
星期三, 8月 03, 2011
星期二, 8月 02, 2011
上任第一天5：30下班
上任第一天5：30下班 應該跟在龍泉差不多 唯一不同是早上急了點 做起事來心煩氣躁 不過下午隨著對業務的熟悉上手就好很多 接下來應該會漸入佳境 明天一些龍泉的老同事要來看我 雖然自己想要盡量低調 但想到好友們的關心 還是讓我感動萬分 也許不像必強多愁善感 演出飆淚 我的情感就內斂多 但他鄉有老友們的鼓勵我想是很重要的 也為自己打氣 加油
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星期六, 7月 30, 2011
臺灣觀光首支全球電影廣告 Time for Taiwan - My Beautiful Island
當每天打開電視新聞頻道 只有藍綠鬥爭時
透過外國人對於台灣文化的欣賞 讓我們更清楚知道 除了政治 原來台灣還這麼美麗 這麼有內涵
雖然是廣告片 但深深反映出台灣之美
影片轉載
http://www.youtube.com/watch?v=ncU6_jG4P7Q&feature=topvideos_mp&hd=1
透過外國人對於台灣文化的欣賞 讓我們更清楚知道 除了政治 原來台灣還這麼美麗 這麼有內涵
雖然是廣告片 但深深反映出台灣之美
影片轉載
http://www.youtube.com/watch?v=ncU6_jG4P7Q&feature=topvideos_mp&hd=1
星期五, 7月 29, 2011
星期一, 7月 25, 2011
好久沒見到清晨的台南
自從在外地就學及工作後，很少有機會見到清晨的台南，特別是週一的早晨。原本期待古都的風貌應該是寧靜緩慢，沒想到一如台中、台北，忙碌的腳步依舊，每個人都在為各自的生計奮鬥往前出發，爭取謀生的各項機會。
身處台南街頭，今日工作是先在台南跑行程，遙控台中工作，然後下午在回到台中，暑假以來一直是類似的模式，唯一不同的是手邊多了台ipad2，要漸漸適應雲端的生活，有人問我在忙些什麼？有點難回答，因為工作很多，一起共事的人最清楚，不過我很慶幸的是雖然很忙，但在人生自我目標與實現上仍持續邁進，王建民說：永不放棄！
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身處台南街頭，今日工作是先在台南跑行程，遙控台中工作，然後下午在回到台中，暑假以來一直是類似的模式，唯一不同的是手邊多了台ipad2，要漸漸適應雲端的生活，有人問我在忙些什麼？有點難回答，因為工作很多，一起共事的人最清楚，不過我很慶幸的是雖然很忙，但在人生自我目標與實現上仍持續邁進，王建民說：永不放棄！
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位置:台南府前路街頭
星期一, 6月 27, 2011
星期一, 6月 20, 2011
豐洲 我來了
今天終於公布了調動的結果 一如預期 進了第一志願豐洲國小 調動成功後也就代表更上層樓的開始(主任) 面對許多人的恭喜祝福 感恩在心
但其實心境無特別波浪起伏 因為那是即將承擔另一份重責大任的開始 也是對自己的另一項考驗
我想引用賴清德市長初上任時的一句話來自勉 那就是新手上路只有試用期 沒有磨合期 期勉自己在新學期開始前 將未來工作可以做好充分準備
在龍泉15年 歷經大小戰役 感謝龍泉給了我這麼好磨練的機會 一路上許多的典範學習 時時刻刻都留給我深刻印象
暫別龍泉 跟隨今年畢業生一起踏上揚帆啟航的旅程 今年是特別的一年 是民國100年 是縣市合併的第1年 也是我們5位85級師範生同時來到龍泉後 正式分道揚鑣的時刻 儘管如此 我想還是感謝龍泉讓我們5位各自闖盪出屬於自己的一片天空
但其實心境無特別波浪起伏 因為那是即將承擔另一份重責大任的開始 也是對自己的另一項考驗
我想引用賴清德市長初上任時的一句話來自勉 那就是新手上路只有試用期 沒有磨合期 期勉自己在新學期開始前 將未來工作可以做好充分準備
在龍泉15年 歷經大小戰役 感謝龍泉給了我這麼好磨練的機會 一路上許多的典範學習 時時刻刻都留給我深刻印象
暫別龍泉 跟隨今年畢業生一起踏上揚帆啟航的旅程 今年是特別的一年 是民國100年 是縣市合併的第1年 也是我們5位85級師範生同時來到龍泉後 正式分道揚鑣的時刻 儘管如此 我想還是感謝龍泉讓我們5位各自闖盪出屬於自己的一片天空
星期日, 6月 12, 2011
畢業前的最後一場球賽
頂著兩日大太陽 把這次畢業生的最後一場比賽~龍井區敦親睦鄰盃籃球賽比完了
出乎意料外的 這支大家口中的雜牌軍(連我這個教練也是雜牌的) 竟然勇奪國小男子組第三名 真是跌破許多人眼鏡
不過除了證明籃球畢竟還是長人的天下之外 更重要的是團體合作的力量
我們的基本功比別人差 投籃技巧也不比別人佳 更別說經常走步 籃下三秒
但靠的就是比別人多了一股 衝勁 與 不服輸 的個性
這就是我們要向年輕人看齊的地方
星期五, 6月 03, 2011
星期一, 5月 23, 2011
0520學生才藝表演實況轉播
0520學生才藝表演實況轉播D-LIVE
http://www.magic6312.blogspot.com/
完整送上 絕無冷場
校長會長致詞
節目一 桃花朵朵朵開(幼稚園)
節目二 Angels in our compaigns The Ferris Wheel(六丁 五丁)
節目三 TIK TOK(六甲 六丁)
節目四 突然好想妳(六乙 六丙)
節目五 觸電(六丙 六丁)
節目六 甜蜜的家庭(六戊 一戊)
節目七 淚的卡農(六戊)
節目八 Lucifer + Ring Ding Dong(六乙 五乙)
節目九 白馬王子傳(六戊)
節目十 天公疼憨人~演唱(四乙)
節目十一 認真的人最快樂~演唱(四乙)
節目十二 Hip Song(六戊)
節目十三 秋蟬~鋼琴演奏(二丙)
節目十四 媽媽我愛妳(幼稚園)
節目十五 Lucifer + Ring Ding Dong(六乙 五乙)
http://www.magic6312.blogspot.com/
完整送上 絕無冷場
校長會長致詞
節目一 桃花朵朵朵開(幼稚園)
節目二 Angels in our compaigns The Ferris Wheel(六丁 五丁)
節目三 TIK TOK(六甲 六丁)
節目四 突然好想妳(六乙 六丙)
節目五 觸電(六丙 六丁)
節目六 甜蜜的家庭(六戊 一戊)
節目七 淚的卡農(六戊)
節目八 Lucifer + Ring Ding Dong(六乙 五乙)
節目九 白馬王子傳(六戊)
節目十 天公疼憨人~演唱(四乙)
節目十一 認真的人最快樂~演唱(四乙)
節目十二 Hip Song(六戊)
節目十三 秋蟬~鋼琴演奏(二丙)
節目十四 媽媽我愛妳(幼稚園)
節目十五 Lucifer + Ring Ding Dong(六乙 五乙)
星期日, 5月 15, 2011
星期二, 5月 10, 2011
星期三, 5月 04, 2011
星期一, 5月 02, 2011
0430第九屆舒跑杯路跑活動(臺北市)
人生第一次馬拉松賽 雖沒計時 但是充分享受路跑樂趣 也算是對近來飛輪有氧訓練的驗收
實際路跑要承受身體重量及路面反饋承受力 與跑步機還是有些不同
當日天氣陰涼 非常適合路跑
五月份還有一場PUMA 夜間螢光路跑 有興趣的一起來吧(在台北)
活動官網http://www.puma-nightrun.com.tw/
星期六, 4月 30, 2011
東方比利：活出生命的驚嘆號
以營養對抗癌症、用運動擊退病魔
一份給生病、在人生路上徬徨者的最佳禮物
一份給生病、在人生路上徬徨者的最佳禮物
東方比利，一個出生、成長在台灣，最後在新加坡事業有成的台灣之子。幼時叛逆自卑個性孤僻，菸酒不離、情色沾身，17歲離家，讓父母傷心親友絕望。1982年在台灣以反串角色的舞台劇紅遍星馬台港等地秀場，1986年發行第一張唱片「戀我一九八六」後轉往東南亞發展。在成為新加坡電台電視的節目主持人後，於1993年第一次罹患血癌，靠著信仰與治療後痊癒。
復出後，從2000年至2007年共獲得新加坡最高榮譽金嘜獎等18座獎項，有新加坡廣播天王之譽，並被封為師奶殺手。受到第一次罹癌的影響，東方比利開始投入公益。
他深知癌症病友之苦，因此，於2003年創辦「新加坡癌症互助協會」(後改名為「365防癌教育協會」)，來幫助癌症患者，希望能成為癌友的精神支柱、相互鼓勵，獲得各項協助，同時聯合醫生、生機飲食大師，舉辦講座、去醫院探望病人、代言健康大使，宣導正確的預防癌症常識。並於2008年成立「比利的家」，推廣健康飲食、畫畫、音樂、運動的積極人生。
然而，這些工作上的榮耀與對眾人的付出，伴隨著忙碌不能歇息的生活，在過度消耗身體的狀況下，隔了15年，東方比利的血癌又再度復發！
這一次，他不再慌張無助，他已經知道該多補充哪些食物、也知道要多吃發芽豆類增加蛋白質，要補充睡眠、水份、新鮮的蔬菜水果，如何「正確的吃」以提升免疫力。另外，東方比利也用「畫畫」來療傷止痛、，在發病時總有軟弱、哀傷、低落的心境，在難受的治療期間，他彈古箏、吹陶笛、畫畫，用這些方式來進行「藝術治療」的當下，東方比利平和了心情、成功的舒壓與放鬆，也增加了快樂與堅強的意念。
2010年在美進行化療時期，為了避免白血球低於正常暫停療程影響後續的治療，東方比利聽從醫師的建議，大量攝取高脂營養價值的食物，例如吃起士、冰淇淋、牛奶、甜點，麥片、漢堡、牛肉和麵包，麵包裡還塗牛油，導致在很短暫的時間內，體重竟從 74 公斤胖到 98 公斤，整張臉腫到雙眼皮都變成單眼皮，有很大的啤酒肚。這對他來說，不啻是一大折磨與痛苦！但在可以離開隔離室後，他便積極的運動，持續做「對的運動」，如：拉伸操、有氧舞蹈，在短時間內，成功管理體重，讓體重從 98 公斤減回到現在的 76 公斤。
生命就像是一首歌，有時澎湃，有時悠揚，不論是急管繁弦，還是淺吟低唱，只要熱愛生命的每個音符，都是美麗動人的。癌症不但沒能打敗他，甚至成為東方比利人生中化妝的祝福。不僅改善了生活觀念與習慣，也成為提升生命意義與目標的動能及價值。
東方比利說：
「我不是醫生、也不是營養學專家，只是個有點知名度的癌症病友。過去我在生活上、飲食上走錯許多冤枉路，但何其有幸，有許多養生專家指導我，有愛我的家人、關懷我的朋友、支持我的粉絲，更重要的，我認識了我的主。」
「因此當癌症第二次再來時，我沒有被打敗，我誠實地、勇敢的面對它，吃正確的飲食、持續做對的運動、調整作息、改正心態、堅定信仰，終於一步步走向健康。」
「出書的目的，只是單純的想幫助和我一樣曾在人生道路上灰心喪志的人；或曾經性命交關的人，能不放棄自我，勇敢活出屬於自己的彩色人生！我運用了很多專家教我的方式來養生，也把這些好方法教給需要的人。這一路走來，點滴在心頭；並非不辛苦，只是面對疾病，我不能怯懦。我深刻了解生病中的人、在人生路上徬徨的人在想什麼、需要什麼，也正因此，我要把我所得到的愛與幫助，靠我的力量再次的傳遞出去，造福更多人。謝謝大家！我會繼續努力，活出更精彩的生命，來成為更多人的祝福！」
我期待大家都能做自己健康的主人！
圖文轉載自
雪梨！村上春樹的奧運日誌
曾說出「我對奧運一點興趣也沒有」的小說家會在奧運現場看到什麼？這是村上春樹在2000年雪梨奧運的二十三天日記實錄，跟著村上一同搭機飛扺雪梨國際機場，看看害羞的鴨嘴獸及能致人於死的鱷魚「小鹹」，品味澳洲的葡萄美酒和牛肉派。在克盡職責的帝苑酒店（Royal Garden Hotel）好好睡一覺起來，前往地方公園（Regional Park），與五萬人一同參觀奧運聖火，迎接奧運的來臨，現場目睹馬拉松、自行車、三項鐵人比賽，聽聽選手跑向終點時群眾的叫喊聲
圖文轉載自
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010265884
【村上春樹】 關於跑步，我說的其實是……
村上春樹透過談跑步 道出自己不為人所知的寫作觀
25年前村上春樹開始他的第一次跑步，那是1982年的秋天，三十三歲那一年，寫完《尋羊冒險記》，村上先生因為戒菸而體重增加，為了減肥，開始了他的第一步。從那以後村上接連不斷地跑，他曾經跑完雅典的全程馬拉松，也參加波士頓馬拉松比賽，平日每天幾乎都跑上十公里，可以說除了寫作，跑步已經是他最在行的事。
村上在這本書《關於跑步，我說的其實是……》中藉著記錄整理自己的經驗與思緒，分享他在跑步中所理解的人生以及寫作觀。至於書名是什麼意思？其實這本書的日文原名就是以外來語思維所寫的（What I Talk About When I Talk About Running），這個名稱明顯是向他喜愛的美國小說家瑞蒙．卡佛名作之一《當我們討論愛情》（What We Talk About When We Talk About Love）致敬。
村上說如果他可以選擇自己的墓誌銘，猜猜看他想寫上什麼？答案就在書裡。
圖文轉載自
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010419708
天生就會跑 BORN TO RUN
人的身體，天生就是為了跑步而設計的。
演化上……
＊人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。
＊人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。
＊非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。
＊長途跑步讓我們取得食物，找到伴侶，得以存活、繁榮、向外繁衍。
＊人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。
＊非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。
＊長途跑步讓我們取得食物，找到伴侶，得以存活、繁榮、向外繁衍。
身心靈……
＊跑步之後，飲食習慣自然會改變。吃得清淡，吃得較少。
＊跑步之後，睡得更好，平常更放鬆，心跳率也下降了。
＊運動可以從內心深層穩定情緒，不論任何問題，如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案，那別的方式也辦不到。
＊跑步之後，睡得更好，平常更放鬆，心跳率也下降了。
＊運動可以從內心深層穩定情緒，不論任何問題，如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案，那別的方式也辦不到。
本書作者麥杜格是一位喜愛跑步的業餘跑者，但他始終對一件事情很困擾：為什麼跑步的時候腳會痛？
為了治療腳痛，他遍訪名醫，得到的答案都是一樣：人體天生不適合跑步，最好換另一種運動試試看。
在尋找解決腳痛問題的同時，他看到有關原住民「塔拉烏馬拉」族人的報導，發現他們是世界上最厲害的長距離跑者，於是前去請教跑步的秘訣。作者從這個族人身上學到關於跑步的所有事情，也發現原本自己對於跑步的觀念是錯誤的。
「塔拉烏馬拉」族人一直過著遺世獨立的日子，好幾個世紀以來，他們就在崎嶇的山中奔跑，可以不用休息就跑個上百公里且面不改色，輕鬆就可以跑贏山裡的野生動物，更不用說奧運的馬拉松選手。也因為擅長跑步，這群族人身體非常好，性格平靜，從不生病，現代各種的流行傳染病都不曾出現在他們身上。
而他們的跑步哲學，就是回歸基本，不為財富、勝利或名聲而跑，單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」。
作者從這群健康、快樂又長壽的原住民族人身上，學會了跑步真正的要領，腳痛的問題不藥而癒，原本被所有醫生判定他塊頭太大不適合長距離跑步，也因為學會跑步的秘訣，居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能。
《天生就會跑》不單是他追尋跑步秘訣的故事，其中更穿插許多當代最擅長跑步者的傳奇故事，以及過去人類在跑步運動上的種種突破，向讀者證明了一點：我們天生就是適合跑步的生物，我們是地球上最有耐力的跑者！
沒有愛，我們不會出生；沒有速度，我們就無法存活！
本書特色
凡是想要活得更充實，跑得更快的人，都會受到這本書的啟發。
閱讀時只覺得腦內啡受刺激大量生成，產生高度的愉悅。
前情提要
二〇〇六年間，墨西哥的銅峽谷內舉辦了一場史上罕見的五十英里超級馬拉松賽，由擅於長跑的塔拉烏馬拉族人派出「昆馬利家族」，出戰有「超馬之神」的美國選手史考特‧傑瑞克（綽號「大鹿」）以及美國東岸超馬新銳珍‧雪頓（綽號「女巫」）。其他與賽者還有專打赤腳跑步的超馬菁英「赤腳泰德」、曾經贏得夏威夷百英里賽的攝影師路易‧艾斯克博等人。這場超級菁英賽堪稱空前絕後，已是美洲超馬界不朽的史詩傳奇，也成為《天生就會跑》這本書內最精華的篇章。
時序接近比賽當天清晨，忙碌的準備工作正要開始……
二〇〇六年間，墨西哥的銅峽谷內舉辦了一場史上罕見的五十英里超級馬拉松賽，由擅於長跑的塔拉烏馬拉族人派出「昆馬利家族」，出戰有「超馬之神」的美國選手史考特‧傑瑞克（綽號「大鹿」）以及美國東岸超馬新銳珍‧雪頓（綽號「女巫」）。其他與賽者還有專打赤腳跑步的超馬菁英「赤腳泰德」、曾經贏得夏威夷百英里賽的攝影師路易‧艾斯克博等人。這場超級菁英賽堪稱空前絕後，已是美洲超馬界不朽的史詩傳奇，也成為《天生就會跑》這本書內最精華的篇章。
時序接近比賽當天清晨，忙碌的準備工作正要開始……
圖文轉載自http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010464094
最美的奉獻~Rick and Dick Hoyt 賀特二人組
第一個奇蹟，是父母未曾放棄，也是我，未曾放棄我自己
瑞克一出生就因腦部缺氧而導致腦性麻痺，四肢痙攣且無法言語。醫生認定他的人生毫無前途可言，建議他的父母迪克和茱蒂把他送去療養院。然而，瑞克的父母並不放棄，他們相信，也決心讓瑞克在他們的陪伴下快樂長大。
無法言語和行動的瑞克，卻有一顆運動員的心，他隨著爸爸迪克游泳，將曲棍球棒綁在輪椅上與弟弟們競賽，他用眼神與微笑，融化街坊的異樣眼光，他的幽默與開朗成為一家人動力的源頭。
但也因為無法言語、寫字，他的智慧被鎖在心裡，與人溝通成為他生命中的一大遺憾，但奇蹟在十二歲時誕生，在父母鍥而不捨的努力下，一台「希望機器」扭轉了瑞克的一生……
第二個奇蹟，當我將四肢交付兒子而跑，我知道我們什麼都辦得到
瑞克生命的另一個遺憾，是受限於身體缺陷的運動員夢想。十五歲時，瑞克極力想參加一場慈善路跑，為同樣四肢癱瘓的運動員募款，並且盼望爸爸迪克一起跑。迪克從來沒有參加過賽跑，如何推著輪椅上的兒子跑步？當他們終於克服障礙，完成比賽，瑞克告訴爸爸：「當我們一起跑步的時候，我感覺自己是正常人。」
這句話開啟了另一段奇蹟旅程，迪克向瑞克約定，這絕不是我們的最後一場賽跑。他把雙手雙腳借給瑞克，為了孩子的夢想持續跑下去，父與子的人生，從那天開始有了全新的意義……
第三個奇蹟，我們看到了世界上最美麗的奉獻
33年，超過一千場比賽，足以環繞地球一圈的距離，從八公里的初體驗，到前進頂尖賽事的波士頓馬拉松、夏威夷鐵人三項，甚至橫跨全美為身心障礙者募款的壯舉。這對父子檔以「賀特二人組」聞名全世界，持續激發著千百萬人，當人們為他們打氣時，卻不禁發現真正被激勵的人，卻是加油吶喊的自己。
透過本書，你將跟隨這對父子的馬拉松人生，為他們加油、為他們鼓舞，從他們身上見證無悔的奉獻和永不放棄的力量，成為你勇敢面對困難、熱愛生命、分享愛的最大動力，忠實體現他們的招牌口號：「你做得到！」
「我只是把我的雙臂和雙腿借給我的兒子使用。能讓瑞克快樂，是天底下最幸福的事。」——爸爸迪克
「我這一生最想做的事，是讓爸爸坐在椅子上，由我來推他一次。」——兒子瑞克
圖文轉載自http://www.booklife.com.tw/devoted.htm
『要哭可以，但笑會更好。』英17歲癌末少女 籌辦自己的喪禮
中時電子報 更新日期:2011/02/15 02:34 楊明暐／綜合報導
中國時報【楊明暐／綜合報導】
英國十七歲少女唐娜．蕭（Donna Shaw）幾個月前還在計畫將來要投身幼保工作，如今她卻在籌措自己的喪禮。唐娜罹患罕見的骨癌「伊文氏骨肉瘤」，得知來日無多，但唐娜不自怨自憐，反倒認真為自己籌畫一場喪禮。
唐娜家住英國中部德比市郊區的艾爾維斯敦。去年二月，她被診斷出罹患伊文氏骨肉瘤。在切除肩膀八成的腫瘤細胞後，唐娜開始接受化療。
去年耶誕節前數周，唐娜因胸部感染被迫停止化療，她在家度過耶誕節、生日（十二月廿九日）以及新年之後返回醫院，醫生告訴她，癌細胞在她的左半身蔓延，顯見化療無效，他們已無計可施。
儘管只剩幾個月可活，唐娜仍然勇敢面對。去年動完手術後，她曾說痊癒後打算踢足球，還要上大學念幼兒保育系。這些計畫現在全部作廢，取而代之的是一套精心設計的《喪禮安排計畫》。唐娜對喪禮每個細節都作了安排，包括吟唱的詩歌、花卉的顏色，她還錄製了一段錄影，準備在喪禮播放。此外，她還邀請六位至親好友替她抬棺。
唐娜打算穿著她在母親妮姬．帕克（Nikki Parker）二○○八年再嫁時，自己穿的那件伴娘禮服入殮，身邊放著她最愛抱的玩具貓史克魯菲（Scruffy）。她還希望參加喪禮的男士都打著粉紅色領帶，那是她最喜歡的顏色。在她火化之後，她要求骨灰撒在英國南部著名的布萊頓碼頭（Brighton Pier）外海。所有這些，唐娜全寫在一本小小的記事簿裡。母親妮姬表示，當醫生宣稱唐娜不可能康復，但他們能盡力控制病情，唐娜回過頭來問道：「何必拖延下去？」她認為與其讓病魔折騰，還不如有尊嚴地離開這世界。
唐娜勇敢面對死亡，讓周遭每個人深受鼓舞。她說：「得了癌症後，我的座右銘是：『要哭可以，但笑會更好。』」她補充道：「當我睡覺時，我是會害怕，我怕的不是死亡，而是怕離開家人。」
星期二, 4月 26, 2011
星期二, 4月 19, 2011
星期四, 4月 14, 2011
星期五, 4月 08, 2011
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)1
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)1
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽小男預苗縣中正(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)屏縣後庄(橘)對新北市三多(藍)
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)屏縣後庄(橘)對新北市三多(藍)1
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)屏縣後庄(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)屏縣後庄(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)中市龍泉(橘)對新北市三多(藍)
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)中市龍泉(橘)對新北市三多(藍)1
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)中市龍泉(橘)對新北市三多(藍)2
2011第12屆全國躲避球賽(小女預)中市龍泉(橘)對新北市三多(藍)2
星期四, 4月 07, 2011
星期二, 4月 05, 2011
明知山有虎 偏向虎山行~20110402
4月2日 起了個大早 從住宿點奉天宮旁登山步道
一路往虎山峰前進
正所謂「登泰山而小天下」
101大樓及台北盆地美景盡收眼底
而且 隨這著高度爬升 更見遼闊寬廣之美
今年跨年 如果重返此地 我想是絕佳欣賞之點
到達虎山峰前
有一小段人工攀爬小徑 正是考驗最後意志力階段
登上山峰 海闊天空有處涼亭及日晷 並有解說牌說明當地地形
順沿山旁新闢柏油節路徑而下
沿路小販市集 人聲鼎沸 好不熱鬧
更奇特的是此處 理髮店鋪甚多
似乎專為老人服務存在
匆匆一程 約花一個多鐘頭時間
卻也達到運動健身之效
暢快哉
星期一, 2月 28, 2011
第56屆龍泉國小六年戊班看過來
今晚有學生點播11年前的舊照片 想想自己當年有先見之明 照片早已掃描數位化 加上今日電腦雲端技術 可以再製出美美的效果
也要感謝第56屆龍泉國小六年戊班的同學們 有優秀你們
才讓老師~我 有創作的動力 我以你們為榮
也要感謝第56屆龍泉國小六年戊班的同學們 有優秀你們
才讓老師~我 有創作的動力 我以你們為榮
星期六, 2月 12, 2011
星期二, 2月 01, 2011
Learnig for what
最近在閱讀親子天下，可能因為假期時間比較多，所以每篇文章總會吸引我駐足觸發一些感想，所以我的部落格又多了些東西。另一方面，這也是自己偷懶閱讀的一個藉口吧！
這次要分享的是「用錢誘發讀書動力嗎？」(原文刊載於親子天下第20期p.44~46)
過去的學習經驗多賴根植於家長的期望，因此許多人的學習動機除了來自父母，大概很少有其他相關的正向刺激，至少我是如此，一直要到高中之後，才會有讀書價值觀體系的慢慢萌芽。
現在的物質金錢條件比以前優渥很多，用此一充滿誘惑及滿足孩童內心慾望的手段來驅動學習動機相信是最快也最有用的方法，中國不是有句古話說「重賞之下必有勇夫」。追求知識學問的目的與內在價值似乎顯得高尚又遙不可及，自然而然形成利字當頭的人生態度，大人如此，何況教育出的下一代。
學校日前為了多元獎勵的名額而有不同意見，家長會的獎勵制度為學生提供了對外投稿比賽及學業優異表現學童獎學金獎勵，在過去藝文教育初萌時期確有其時代背景與需要，當然也為學校爭取許多校譽，但隨著階段性任務的完成，是否有檢討的空間，值得來深思。
我們常說教育資源要用在刀口上，要用在最需要的地方上，績優學生需要被肯定嗎？我想也是需要的；落後的學生需要被激勵嗎？我想是更需要的。台灣近幾年所呈現的貧富差距，對照陳光標來發善款時的窘態，真是令人心酸與悲嘆，何曾淪落至此！教育帶給我們的下一代究竟是怎樣的未來？當我們的教育不斷給精英者光環加持，弱勢者就像文中所提：卡車上被遺棄在不同公路的貨物，而身為拖車頭的優秀學生被拼命的鼓勵往前衝。
如果有一天，我們多獎勵一些進步的學童，多一些關懷給成績落後的學生，多一些肯定給優秀學生，我想我們的教育也許會更不一樣。
讀書或學習，究竟是為了自己？還是為了父母？還是為了獎勵？實在是個基本又嚴肅的課題，當我女兒問我們說：「是不是考第一名你們會比較高興？」，讓我想起三菱汽車的補習篇那則廣告，追求成績的意義是甚麼？爬得愈高，是否代表可能跌得也愈深？
我們佩服女兒的老師，讓每位孩子在班上都有個「長」字輩的頭銜可以當，不管大小，只要認真去做就是好「長」，用除了成績之外的成就來肯定孩子，對孩子在人生性格上的養成是很重要的，如果我們的教育總是在成績分數上比較，那我們永遠不知道 learning for what，多少個像蕭青陽這樣的台灣之才(詳見親子天下第20期p.52~55)將被埋沒！
這次要分享的是「用錢誘發讀書動力嗎？」(原文刊載於親子天下第20期p.44~46)
過去的學習經驗多賴根植於家長的期望，因此許多人的學習動機除了來自父母，大概很少有其他相關的正向刺激，至少我是如此，一直要到高中之後，才會有讀書價值觀體系的慢慢萌芽。
現在的物質金錢條件比以前優渥很多，用此一充滿誘惑及滿足孩童內心慾望的手段來驅動學習動機相信是最快也最有用的方法，中國不是有句古話說「重賞之下必有勇夫」。追求知識學問的目的與內在價值似乎顯得高尚又遙不可及，自然而然形成利字當頭的人生態度，大人如此，何況教育出的下一代。
學校日前為了多元獎勵的名額而有不同意見，家長會的獎勵制度為學生提供了對外投稿比賽及學業優異表現學童獎學金獎勵，在過去藝文教育初萌時期確有其時代背景與需要，當然也為學校爭取許多校譽，但隨著階段性任務的完成，是否有檢討的空間，值得來深思。
我們常說教育資源要用在刀口上，要用在最需要的地方上，績優學生需要被肯定嗎？我想也是需要的；落後的學生需要被激勵嗎？我想是更需要的。台灣近幾年所呈現的貧富差距，對照陳光標來發善款時的窘態，真是令人心酸與悲嘆，何曾淪落至此！教育帶給我們的下一代究竟是怎樣的未來？當我們的教育不斷給精英者光環加持，弱勢者就像文中所提：卡車上被遺棄在不同公路的貨物，而身為拖車頭的優秀學生被拼命的鼓勵往前衝。
如果有一天，我們多獎勵一些進步的學童，多一些關懷給成績落後的學生，多一些肯定給優秀學生，我想我們的教育也許會更不一樣。
讀書或學習，究竟是為了自己？還是為了父母？還是為了獎勵？實在是個基本又嚴肅的課題，當我女兒問我們說：「是不是考第一名你們會比較高興？」，讓我想起三菱汽車的補習篇那則廣告，追求成績的意義是甚麼？爬得愈高，是否代表可能跌得也愈深？
我們佩服女兒的老師，讓每位孩子在班上都有個「長」字輩的頭銜可以當，不管大小，只要認真去做就是好「長」，用除了成績之外的成就來肯定孩子，對孩子在人生性格上的養成是很重要的，如果我們的教育總是在成績分數上比較，那我們永遠不知道 learning for what，多少個像蕭青陽這樣的台灣之才(詳見親子天下第20期p.52~55)將被埋沒！
星期六, 1月 29, 2011
閱讀 加上 思考力
閱讀 加上 思考力
閱讀這個議題已經夯了好幾年，許多研究也證明閱讀為孩童帶來的效益。許多學校大力推行晨間閱讀、閱讀十分鐘或班級共讀，許多老師著眼在閱讀可使學生靜心，說得更白話一點就是「不會吵」，易於班級秩序掌握；另外也可增加學生閱讀量，紮根語文能力基礎(因為語文好，其他領域科目解題能力/理解能力就會比較好。
最近李家同教授提出對於網路文學的批評，認為大學生不應該上BBS或沉迷在網路文章中，應多去閱讀像判決文這類文章，而引發一場論戰……….
這兩件事我認為都點出一個很重要的問題，就是閱讀與思考力究竟有沒有結合？沒有思考力的閱讀是甚麼情境？很多人都有逛書局的經驗，以台灣一年出版品的數量我想非常驚人，但書店的書你能全看完嗎？答案當然是否定的，每個人會依據需要或目的不同，選擇不一樣的書籍，這也回應了閱讀其實也可以分成好幾個面向，就像書局的書會分類放置一樣，有時休閒可以選擇輕鬆易讀的雜誌或小說來增加生活情趣或填補內心空虛，我覺得這些都是可以的，李家同教授應該是要特別強調在另外一塊思考力的部分。
在個人任職的工作環境，許多班級學生到校第一件事便是交作業，因為老師一來就要檢查誰缺交作業，或是有些老師會把缺交作業視為教育工作的一項職志。我想這個問題跟閱讀先區隔一下稍後再談。當然了，學校也有安排晨讀十分鐘、閱讀課及班級共讀這些課程來增進學生語文能力，但其實一直都很缺乏引導式閱讀的模式養成，也就是缺乏問題引導及思考力的訓練，接收端及反應端並沒有適當的去連結，後來就會衍生出一些問題：老師，我看漫畫可不可以？老師，我想看故事書可不可以？其實這個師生互動的情境式可以去營造的，我們最近都在談霸凌問題，何不利用這個時間來做一個情境營造的課程及團體輔導？在現代講究速食方便的社會，思考力的流失將會是競爭力流失的開端，學生對科學素養的論辯驗證精神的缺乏，將流於人云亦云、模仿取勝的窘境，多元社會的價值也終將崩解。因此，班級晨讀或共讀的推動很好，加上問題訓練思考能力才是重點。
剛提到作業問題，我想提供幾個問題共同來思考，也許問題就會有答案：
一、 您容忍學生缺交作業嗎？
二、 您容忍學生不寫作業嗎？
三、 如果不寫作業但考試成績很棒，您同意他不寫作業嗎？
四、 作業的目的的甚麼？
五、 學生不寫作業的原因？
六、 完成作業是誰的責任，學生，家長，老師？
七、 如何出作業？
……….
問題可以深入無限延伸，直到核心點概念澄清。
閱讀這個議題已經夯了好幾年，許多研究也證明閱讀為孩童帶來的效益。許多學校大力推行晨間閱讀、閱讀十分鐘或班級共讀，許多老師著眼在閱讀可使學生靜心，說得更白話一點就是「不會吵」，易於班級秩序掌握；另外也可增加學生閱讀量，紮根語文能力基礎(因為語文好，其他領域科目解題能力/理解能力就會比較好。
最近李家同教授提出對於網路文學的批評，認為大學生不應該上BBS或沉迷在網路文章中，應多去閱讀像判決文這類文章，而引發一場論戰……….
這兩件事我認為都點出一個很重要的問題，就是閱讀與思考力究竟有沒有結合？沒有思考力的閱讀是甚麼情境？很多人都有逛書局的經驗，以台灣一年出版品的數量我想非常驚人，但書店的書你能全看完嗎？答案當然是否定的，每個人會依據需要或目的不同，選擇不一樣的書籍，這也回應了閱讀其實也可以分成好幾個面向，就像書局的書會分類放置一樣，有時休閒可以選擇輕鬆易讀的雜誌或小說來增加生活情趣或填補內心空虛，我覺得這些都是可以的，李家同教授應該是要特別強調在另外一塊思考力的部分。
在個人任職的工作環境，許多班級學生到校第一件事便是交作業，因為老師一來就要檢查誰缺交作業，或是有些老師會把缺交作業視為教育工作的一項職志。我想這個問題跟閱讀先區隔一下稍後再談。當然了，學校也有安排晨讀十分鐘、閱讀課及班級共讀這些課程來增進學生語文能力，但其實一直都很缺乏引導式閱讀的模式養成，也就是缺乏問題引導及思考力的訓練，接收端及反應端並沒有適當的去連結，後來就會衍生出一些問題：老師，我看漫畫可不可以？老師，我想看故事書可不可以？其實這個師生互動的情境式可以去營造的，我們最近都在談霸凌問題，何不利用這個時間來做一個情境營造的課程及團體輔導？在現代講究速食方便的社會，思考力的流失將會是競爭力流失的開端，學生對科學素養的論辯驗證精神的缺乏，將流於人云亦云、模仿取勝的窘境，多元社會的價值也終將崩解。因此，班級晨讀或共讀的推動很好，加上問題訓練思考能力才是重點。
剛提到作業問題，我想提供幾個問題共同來思考，也許問題就會有答案：
一、 您容忍學生缺交作業嗎？
二、 您容忍學生不寫作業嗎？
三、 如果不寫作業但考試成績很棒，您同意他不寫作業嗎？
四、 作業的目的的甚麼？
五、 學生不寫作業的原因？
六、 完成作業是誰的責任，學生，家長，老師？
七、 如何出作業？
……….
問題可以深入無限延伸，直到核心點概念澄清。
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