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星期二, 4月 05, 2011

明知山有虎 偏向虎山行~20110402



4月2日 起了個大早 從住宿點奉天宮旁登山步道
一路往虎山峰前進
正所謂「登泰山而小天下」
101大樓及台北盆地美景盡收眼底






而且 隨這著高度爬升 更見遼闊寬廣之美
今年跨年 如果重返此地  我想是絕佳欣賞之點
到達虎山峰前
有一小段人工攀爬小徑  正是考驗最後意志力階段
登上山峰 海闊天空有處涼亭及日晷 並有解說牌說明當地地形
順沿山旁新闢柏油節路徑而下
沿路小販市集  人聲鼎沸 好不熱鬧
更奇特的是此處 理髮店鋪甚多
似乎專為老人服務存在

匆匆一程 約花一個多鐘頭時間
卻也達到運動健身之效
暢快哉






星期五, 8月 27, 2010

渡假結束 準備開學了

                                 從前清打狗領事館官邸遠眺高雄港及85大樓
                                                      
三天的打狗度假之旅結束了
剛好把手邊SONY a550拿出來試拍  果然配上定焦鏡的威力是不同凡響 畫面精緻許多
下週要開學了 加油 加油 愈忙心不能越煩(這是劉潔心教授送的話)
這學期接任輔導團專任輔導員 學校有九十週年校慶 十月份又要承辦龍井鄉三對三籃球賽
哇~看來這學期非常充實的啦

                                從前清打狗領事館官邸遠眺高雄港外海

                                 ▲前清打狗領事館官邸英國國旗樣式大門


                                前清打狗領事館官邸側拍


                                              ▲母女情深


                                ▲從飯店俯拍高雄港景(1)


                                ▲從飯店俯拍高雄港景(2)


                                  從飯店俯拍高雄街景(1)


                                             ▲夢時代百貨內隨手拍(1)


                                 夢時代百貨內隨手拍(2)       

星期一, 8月 23, 2010

三峽健體輔導員進階班研習心得省思

                                                三峽教育研究院

五天的輔導員進階研習結束了,加上前一週提升教師健康教育專業能力四天研習,如果以「充電池理論」來說的話,現在的我就像是一顆充飽電的電池,勁量十足!
記得再參加這兩梯次研習前,對於去年推動提升教師健康教育專業能力的方式我有一些不同的看法(去年因故無參加研習),因為在縣內輔導團推動時一直強調健康「課程教學正常化」,而個人覺得健康課程要落實應該是要學生內化至個人行為才是最重要的,參加研習一開始,劉潔心教授就提到今年重點『Life Skill』,我就知道了今年抓對了重點,也一直很有興趣的聽下去,直到輔導員進階研習完。
五天的研習下來,高素質的講師群分享了許多教學現場的經驗及健體課程國內外現況,對於才擔任輔導員四年的我,有了更深層的體認,也對接下來擔任專任輔導員的工作目標及方向有更清處的瞭解。
雖然研習完已經數天,對對於晏涵文教授所提的「理想性」一直在心中激盪,回顧著「賣夢的老人」影片,雖然理想與實際多少有落差,但總是有群傻子為了理想奮鬥,這些人傻嗎?在別人眼中也許是,但他們更清楚自己要的是甚麼。
研習中我們討論到了教學現場「國中不上健康課程」及「國小健體課程淪為配課工具」這兩個議題並試圖提出一些解決策略,可是個人認為我們都忽略了去探討問題的根源:國中為什麼不支持國三上健康課?要複習學測課程所以犧牲非考科科目?問題又出在學測?升學率不佳家長轉而選擇其他明星學校?不上健康課用來複習課業升學率會較佳?我想這些問題都有待教育主管機關好好思考,否則一紙行政命令下達,學校還是上有政策,下有對策,那有何用?要讓國中校長明瞭健康對於孩子一輩子的重要就像我們教學生如何將健康知識轉化成『Life Skill』一樣。
其次,為什麼國小健體課程淪為配課工具,也因為如同其他非主科科目一樣,配課到最後成為優先宰割的工具,根本談不上專業性,實在悲哀!又牽涉到國小包班制,無法像國中專業化分科教學,不淪為配課工具實在很難,雖道德勸說,實際效果有限。強化老師對於健體課程的重視也許是良方之一,但遇到主科似乎也只有投降的份,該如何解決,其實我也說不個上來?好像非得從整個教育體制重新來思考。
最後一個是「體育評量」的問題,雖然一百學年度課綱微調強調評量計畫及成績客觀化,但對於整體評量內容、評量參考常模、學習能力指標檢核制度等、補救教學等較少著墨。
最後有一點小建議,鼓勵國小依據能力指標及學校特色(及現有體育設施器材)發展一~六年及完整性的健體課程,不管健體老師如何輪動都能有一套完整的運行機制。
雜七雜八說了一堆,也許我就像那傻子........
最後特別感謝參與教授、生活輔導員志剛主任、東蓉老師、月鳳小姐以及國家教育研究院提供良好的研習環境!





                                                             ▲ 三峽教育研究院


                                                  ▲ 戶外參訪體驗~台北市信義區運動中心  




                                                          ▲階梯提醒大家消耗卡路里數




                                                            


                                                           ▲運動中心頂樓近眺台北101  

















星期一, 8月 16, 2010

我不在高鐵站~那我一定是在往高鐵站的路上(三峽研習我來了)

                                                               今晨出發 從台中搭乘搞鐵

剛參加完高雄場的提升教師健康教育專業能力研習 本週又風塵僕僕趕到三峽參加健體輔導員進階研習  對於長時間的研習倒不會感到厭煩 (雖然離家總是那麼不方便  假期中研習總是不是很甘願)
因為每次都可以多認識一些人 多學到一些東西
這兩次研習 我都把它當度假 心情輕鬆 也因為時間很趕 就成了高鐵一族(到時收帳單就知道)
希望下週快到來 因為我要去高雄渡假
不過那也代表暑假結束了
沒關係  加油 (我女兒說的)


                                                   昨晚從台南回來 搭乘末班高鐵

星期六, 7月 24, 2010

打狗夢時代OPEN小將主題餐館




趁著到夢時代看電影前的空檔 到了新開幕的OPEN小將主題餐館
雖然沒想像中的精緻 但整體溫馨感還不錯
至於餐點價格.....當然囉 走行銷路線總是要一點成本
本來和女兒兩個人要殺進去體驗一下  不過候位的人很多就作罷
就等著下次OPEN小將下次再向我口袋中的money招手吧

下次sony a550 和相片衛星定位器 該出動囉




打狗夢時代OPEN小將主題餐館




趁著到夢時代看電影前的空檔 到了新開幕的OPEN小將主題餐館
雖然沒想像中的精緻 但整體溫馨感還不錯
至於餐點價格.....當然囉 走行銷路線總是要一點成本
本來和女兒兩個人要殺進去體驗一下  不過候位的人很多就作罷
就等著下次OPEN小將下次再向我口袋中的money招手吧

星期六, 3月 20, 2010

打狗金典之旅


大腳走台灣 這次來到打狗~金典酒店
跟著健康促進輔導團  難得來到打狗增能研習 更難得的是住進85大樓金典酒店
豪華程度就不用說了
打狗愛河的夜景及城市風光更是飽覽無遺
以後休假時 大家也可來體驗一番 打狗的新自然人文風情
當然了 co co 也是要先盤算一下

●出發前 天空雲景

●愛河邊電影資料館館藏舊式電影放映機

●夜渡愛河購票處

●愛河夜景


●高雄市正興國小校園儷景1

●高雄市正興國小校園儷景2

●金典酒店41樓空拍1

●金典酒店41樓空拍2

●金典酒店實物近拍

星期三, 2月 24, 2010

好漢玩字 好玩漢字 字裡乾坤 情深藝動


把握假期的末梢 帶著筱君參觀高雄好漢玩字節
參展的藝術創作價值滿高的(而且都有導覽解說 不會霧裡看花)
也讓學習書法的她 更容易去欣賞文字的美學與創作
尤其是她對那把寫書法就可彈出音樂的古箏更是念念不忘 意猶未盡
展期好像到三月 大家有空可以去看看










回歸自我 人情冷暖

 再次打開45度c咖啡哲學,想想離創立已經14年,從facbook line instrgam盛行後,部落格已經慢慢式微。再次重啟,是在卸下台南健美委員會總幹事,這個已經長達十幾年的工作。人情冷暖自知,想起 李白 的《登金陵鳳凰台》 鳳凰臺上鳳凰遊,鳳去臺空江自流。 吳宮花草埋幽...